玉米排骨汤的功效和作用

 admin  |    2022年9月9日  |   餐饮加盟  |    0 条评论  |    21

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抗氧化剂能减缓我们身体和皮肤的衰退,对老人斑、皱纹等皮肤老化疾病有很好的预防作用。

玉米排骨汤的功效和作用1玉米中富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,改善肠胃功能,对消化不良,便秘等症起到良好的改善效果,而且摄入足量的膳食纤维,饱腹感明显,还不容易产生饥饿感,而排骨也是低脂肪食物,所以食用玉米排骨汤可以起到通便减肥的作用。

在秋冬季节,用骨头汤或排骨煨汤食用,有良好的滋补功效。

煲熟,加入少许盐调味即可出锅。

治疗疾病。

怎么炖玉米排骨汤呢?对于这道菜有很多种做法,主要食材就是排骨和玉米。

下面来教教大家,在没有煲汤的砂锅的情况下,用高压锅怎么做玉米排骨汤。

在炖肉的时候,如果早放盐的话,肉则不易炖烂,所以盐要后放~番茄可根据自己的需要提前放入,如果希望口感更好,外观更好,最好把番茄的皮撕去。

鸡肉切成小块。

做法:排骨用开水煮一下(去血水),过冷水;玉米洗净切段,蟹味菇洗净,排骨、玉米、蟹味菇一起放入煲中,大火煮开后转小火焖煮1个半小时。

下适量的盐、鸡精调味就好了,非常鲜甜哦。

做法1、胡萝卜削皮切块,玉米切块,排骨洗净切小块;2、将排骨用开水焯一下,捞出洗净沥干;3、将排骨、甜玉米、胡萝卜放入电饭煲中,加生姜、白醋;4、按启动键炖汤,中途开盖,加食盐调味即可。

所以,可以经常吃玉米。

继续热锅,将排骨、葱、姜,适量的水放入,用大火煮开。

可以先做其他菜,让排骨闷一会,能打开盖子后,根据需要再加点盐和鸡精。

放冷水将排骨放入煮开,煮开后关火将排骨捞出,洗净浮沫。

玉米可以选择甜玉米,煲出来的汤更香甜,如果用糯玉米就没有这效果。

_4_**让人食指大动的降火排骨汤**降火汤是不少上火人士最先想到的降火方法,但不是所有的汤都是能够清热解毒,去火气的。

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