五种玉米排骨汤的做法,好喝又不腻!

 admin  |    2022年9月9日  |   美食  |    0 条评论  |    13

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先将排骨洗净,以滚水煮过,去浮沫,洗净备用。

便秘者。

**_4_冬瓜玉米排骨汤**冬瓜玉米排骨汤的做法介绍冬瓜玉米排骨汤材料主料:排骨、冬瓜、甜玉米辅料:盐、鸡粉、胡椒粉、花椒、香叶、姜片、香菜冬瓜玉米排骨汤制作步骤:1、排骨焯去杂质。

玉米是营养价值极高的食物,有健脾益胃、防癌抗癌的作用。

研究还显示,特种玉米的营养价值要高于普通玉米。

而要建设强大的防病战线,饮食是不可或缺的一环,能由内而外滋养身体。

这样的一道_食谱_可以有滋阴壮阳的作用,还可以润肠通便的哦,对于提高免疫力健脾开胃有一定的效果。

先将排骨切成5厘米的条,放入沸水中氽约5分钟,洗净,沥干水分。

猪骨头玉米汤营养成分有什么最初的猪排骨头富含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸,在富含维生素D的帮助下,可以对猪排骨优质蛋白进行很好的消化吸收。

冷水放入排骨、一半量的姜片,焯一下排骨,排骨捞出冲洗干净。

由于营养丰富,香气沁脾,味道鲜美,素有菇中之王、蘑菇皇后、蔬菜之冠的美称。

同时,玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜。

功效:养阴清肺、润燥化痰。

排骨还提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康,可为幼儿和老人提供钙质。

**3、木瓜花生排骨汤**原料:木瓜、花生、排骨、蜜枣、生姜。

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