冬瓜排骨汤的做法

 admin  |    2022年9月11日  |   美食  |    0 条评论  |    20

ad

配合排骨来吃是非常好吃的。

热油爆姜片、蒜,排骨倒入,大火翻炒,放少量的酱油调味,再放少量的白糖入味。

注意事项1、排骨和冬瓜的比例可根据自己的喜好调整。

此外,冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤,还能抑制黑色素的形成,排骨冬瓜汤对于产后需要母乳的妈妈来说是非常好的一道汤品,具有通乳、排毒、消肿的作用,而且这道汤并不是油腻,口感非常的清爽。

食材:冬瓜、猪排骨、葱、姜、花椒、调味品做法:1、将冬瓜去皮洗净,切块。

胡椒粉是用干胡椒碾压而成,有白胡椒粉和黑胡椒粉两种。

姜原产印度、马来西亚,我国自古栽培,周年食用。

冬瓜洗净,带皮切成块。

排骨在沸水中焯掉血水,捞起沥水备用。

另外,膳食纤维还能降低体内胆固醇,降血脂,防止动脉粥样硬化。

先将排骨洗净,以滚水煮过,去浮沫,洗净备用。

前面我们有提到,冬瓜排骨汤可根据个人口味和习惯采取不同的做法,因此,它还可以根据个人口味和习惯加入一些食材,不仅能够提升冬瓜排骨汤的口感,也大大增强了冬瓜排骨汤的营养价值。

**冬瓜排骨汤详细视频:**https://www.bilibili.com/video/av62945450冬瓜排骨汤食材:冬瓜,排骨,大葱,老姜步骤:1、冬瓜去皮然后切成大小均匀的滚刀块。

**2.海带冬瓜排骨汤**材料:海带50克,冬瓜300克,排骨一根,适量葱姜蒜做法:将海带提前1-2小时泡软,洗净后切成粗条备用,冬瓜洗净切块备用,排骨入冷水锅中去掉血水,水沸后关火,捞出排骨备用。

排骨用大水煮开,转中火炖60-90分钟,加入冬瓜炖至其透明。

冬瓜中的粗纤维,能刺激肠道蠕动,使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。

******冬瓜排骨汤****做法六**主料:排骨500克冬瓜600克赤小豆60克陈皮1小块排骨洗净斩件,放入沸水中煮5分钟,取出洗净备用。

能祛暑化浊、芳香开窍、止痛。

**3.玉米冬瓜排骨汤**材料:排骨1根,冬瓜300克,玉米1个,胡萝卜1根,料酒一勺,适量姜片做法:先将排骨洗净并切块,冷水锅放入排骨和少量料酒,去掉血色,然后捞出备用。

盖好盖子,开始煲汤。

**_4_女人吃冬瓜的9大好处**1、减肥。

_冬瓜__排骨_汤是我们很熟悉的食物了吧,是很多朋友很喜欢的一种汤了,它的味道是非常不错的,而且还要很强的营养价值,但是大家知道吗,冬瓜排骨汤其实是可以和很多食物一起搭配的哦,下面就让我们看看都有哪些搭配方法吧。

上一篇:

下一篇:

ad
回复 取消